Služby
A co všechno Vám to přinese?
Co všechno přináší Výživový plán?
Zkusili jste už všechny diety, ale nikdy to nemělo trvalý efekt?
Problém je, že na internetu je spousta informací, některé pravdivé, ale mnohé mýty, a je těžké se v tom vyznat. Vnímala jsem to úplně stejně, a proto jsem se rozhodla sepsat veškeré své znalosti (6 let studia na vysoké škole v oboru a další zkušenosti) do přehledného Výživového plánu, který vás krok za krokem provede vším, co potřebujete vědět.
Díky vědecky podloženým informacím se tak vyhnete chybám, kteří mnozí při hubnutí dělají, a konečně uvidíte výsledky, zhubnete tak zdravě a bez hladovění, a to až 15 kg už za 3 měsíce!
Ve Výživovém plánu Vás naučím:
jak se orientovat v tucích, sacharidech a bílkovinách
✔
které potraviny nakupovat
✔
jaký potřebujete příjem energie pro hubnutí
✔
jak si rozdělit jídla během dne
✔
jak si sestavit vyvážené jídlo (kolik čeho jíst)
✔
jak urychlit hubnutí díky pohybu
✔
jak se vyznat v informacích na obale
✔
jak se zbavit chutí na sladké
✔
Co všechno přináší Výživový master pack?
Ultimátní balíček, kde je všechno co potřebujete k tomu, abyste zhubli jednou provždy a už nikdy nemuseli investovat další peníze do krabičkových diet, detoxních čajů ani zázračných hubnoucích nápojů.
Kromě Výživového plánu, který Vám řekne, jak na to, je součástí balíčku i soubor 25 nejčastějších mýtů a chyb, které u klientů vídám, takže se jim vyhnete hned ze začátku.
Zároveň přidávám i jídelní deník, který Vám pomůže mít vše pod kontrolou a evidovat si nejen stravu, ale i pitný režim a pohyb.
Výživový master pack obsahuje:
